Ta hand om er på ett bättre sätt!

1 Feb 2018

De allra flesta av oss, vet hur vi ska göra, för att må bra och ha ett hälsosamt liv. Dock är det inte alltid så lätt att få in det i en stressig vardag. Dock är det bra att ta hand om sig själv på bästa sätt och det går att göra genom att förändra kosten samt att man ger sig ut och börjar röra på sig. Om man vill må bra medan man tränar, så är det inte heller fel att satsa på en del kosttillskott. Fitline är en linje, med kosttillskott samt en del andra bra produkter. Tar man detta och dessutom extra vitaminer och mineraler, så kan hälsan, prestationen och annat bli mycket bättre. 

Hitta det sätt du tycker är roligt

När det gäller träning, så är det ju så att om man inte gillar det man gör, då kommer man inte att fortsätta. Det finns så många olika sätt att röra på sig så det borde inte vara omöjligt att hitta det som är kul. Gillar du djur, så kanske ridning är något för dig eller agility med hunden? Annars finns det allt från simning, löpning, boxning, brottning, och en massa mer! Lägg därtill att äta lite bättre under vardagar, gärna med tillskott från Fitline, samt se till att unna dig på helgerna med det lilla extra. Då ska du se att det inte är så svårt att ta hand om sig på ett bra sätt!

Produkten av utbildning - du lär dig mer!

30 Jan 2018

Att utbilda sig vidare, det är något som många väljer att göra. Det är högskola, universitet eller yrkesutbildningar av olika slag. Men bara för att man sedan är klar med dessa studier, så innebär det inte att man måste sluta gå utbildningar. Inom vissa yrken är det ett måste, att ha vissa kunskaper, eller certifikat. Då är det en utbildning man får gå! Jobbar du med heta arbeten, då behöver du certifikat till exempel. Med en kurs som ger dig rätt typ av certifiering så kan du som jobbar med yrken som har med heta arbeten att göra få det enkelt genom en kortare kurs.

Andra  kunskaper som är bra att ha

Utöver heta arbeten kurs, så finns det något, som alla borde lära sig. Det är hlr och det finns flera olika kurser att välja. En hlr utbildning, lär dig att rädda liv! Det går att ta en sådan kurs på egen hand, eller få den via sin arbetsgivare. På en hlr utbildning brukar det även nu mer ingå att lära sig hantera en hjärtstartare. Detta är en kurs som inte är ett måste kanske för ett visst yrke, men det är bra kunskaper att ha. Det är även bra att lära sig första hjälpen som ett komplent.

Lär dig med hos EldUpphör

Hos EldUpphör, hittar du båda dessa utbildningar samt en mängd andra bra utbildningar som kan vara bra att gå! Många av dem kan du gå via ditt jobb, så att du får rätt kunskaper för ditt yrke.

Vill du göra saker på egen hand?

23 Jan 2018

Är du en sån där person som gillar att ta tag i saker och göra dem på egen hand? Det kan vara allt från att byta duschblandare, till att sätta upp skåp i köket till att bygga egna saker i hemmet. Då har jag ett förslag, på en blogg med byggtips. Där kan du få mängder av bra tips på hur man ska göra med saker i hemmet, när det kommer till att renovera, bygga, göra saker. Även om du har gott om egna idéer, så är det inte fel att ibland läsa hur andra gör och går tillväga. Det kan ge dig nya infallsvinklar för hur du ska göra.

Bygga och renovera är kul

Att kunna visa upp där hemma saker, som man själv satt upp, eller som man har byggt, det är alltid lika trevligt. Det spelar ingen roll hur händig du är. Man känner en stolthet över det man har åstadkommit helt enkelt. Du som inte tycker att du är särskilt händig, men känner att du vill försöka ändå, kan ha extra behiv av att läsa en blogg med byggtips. Det ger dig smarta råd hur du ska göra ett visst projekt. Sedan så är nätet även fyllt med andra bra guider som man kan använda sig av. De förklarar ofta steg för steg hur man ska göra. Videos är även bra att kolla på, för då får man se hur det ska göras och sedan är det bara att göra likadant.

Hög kvalitet på matutrustning

13 Dec 2017

Det har kommit att bli allt högre krav på hygien vid mattillverkning i våra storkök. Temperaturen måste hållas över 60 grader, för att det ska vara tjänslig föda vid serveringen. Ska maten kylas ned, måste den kylas snabbast möjliga tid och kräver därför nedkylningsrum. Maten får heller inte stå varm alltför länge för att inte den ska bli otjänlig. Den får heller inte serveras i smutsiga kärl, vilket ställer oerhörda krav på sjävla utrustningen i storkök. Något som GSP produktion är duktiga på.

GSP Produktion ett svenskt företag

Du har säkert sett deras produkter, utan att du har tänkt på det. Har du ätit på skolan, på sjukhuset eller på någon restaurang, har du säkert sett deras produkter, både i köket, men också deras tallriksdespenser (där tallrikarna är staplade och som kommer upp en i taget nrä man tar en tallrik, vid till exempel gående bord). De har utrustning för att hålla maten lagom varm, de har spisar, värmeskåp, spiskokerier, rostfria bänkar och storköksservice.

Tillverkar det mesta i aluminium

Det mesta de tillverkar, görs i aluminium, därför blir deras produkter väldigt lätta och rostar inte. De gör komposteringsmaskiner, räddningsstegar och flottor bland annat. Det mesta som görs i heta arbeten gör de.

Tekniken bakom hlr

15 Nov 2017

Här kommer vi att berätta om tekniken bakom livräddning. Att kunna rädda liv när som helst, var som helst och på vem som helst, borde vara en medborgerlig plikt för alla. Ett hjärttopp kan nämligen drabba vem som helst, när som helst och var som helst, ja du förstår. Då är varje sekund viktig och den drabbades liv kan hänga på att någon i närheten vet precis vad man ska göra. En ambulans tar mer än en seukund att komma fram (vilket är helt förståeligt). Att då ha kunskapen hur man ska göra medan man väntar på ambulansen är livsviktigt.

Tekniken som kan rädda liv

Den som kan tekniken med en hjärtstartare får vägledning med hjälp av den. Den är en dator som tydligt talar om vad man ska göra som håller på med en livräddning. Tekniken hjälper den som gör allt hen kan för att få igång hjärtat på den drabbade. Även om ett hjärta kommer igång på nytt, är det viktigt framför allt för hjärnan att hjärtat kommer igång så snart som möjilgt. Det handlar, som du förstår om sekunder. Hjärnan tar stryk av att inte få syre, som hjärtat ska förse kroppen med. Därför är hjärt- och lungräddning mycket viktig för hjärnans skull. Vill man inte göra mun-mot-mun-metoden kan man göra andra livräddande insatser.

Skaffa tekniken på hearty.se

På hearty.se kan du skaffa hjärtstartare. Bra att ha som fösta hjälp hemma och på jobbet. Alla borde ha en hjärtstartare hemma. Där kan man gå en hjärt- och lungräddningkurs (hlr). Kom ihåg att inte drabbas av panik om någon i din närhet drabbas – att drabbas av panik hjälper inte den som är i behov av hjälp.

Slipp tråkig redovisning!

2 Nov 2017

Den som har eget företag vet hur trist det är att sitta och bokföra vartenda litet kvitto. Ofta är det just sådan uppgifter inom et egna företaget som gör att man aldrig är riktigt ledig. Ofta sitter man helger och kvällar och gör sådant. Då kan man faktiskt leja bort det, så att även egenföretagaren kan få lediga kvällar och helger. Och det är nödvändigt! Omväxling förnöjer.

Redovisningsbyrå i Malmö

Bor du i Malmö kan jag bara rekommendera världsbästa redovisningsbyrå i Malmö: A Invest & Consulting. A Invest & Consulting

Erbjuder sig att vara en assistent och erbjuder mer än bokföring, som till exempel fakturabelåning och fastighetsförvaltning. De ger även bra råd och hittar på lösningar för att lösa en del problem. De gör till exempel en del saker som jag inte hinner med. För min del har de varit bra.

Saker som de erbjuder är till exempel:

Något för den otålige

21 Oct 2017

Är man den otåliga typen, och väldigt gärna vill ha betalt på en gång för någon vara, produkt eller tjänst som man har levererat kan man sälja den faktura som ska ställas till den som ska betala. Bra, eller hur? I vanliga fall brukar den som ska betala ha en månad, eller 30 dagar, på sig att betala. Säljer man sin faktura till ett företag som har som business att köpa fakturor finns det några fördelar som här ska redas ut.

Fördelar at sälja sina fakturor

Det första är det som redan nämnts; du får pengarna direkt i handen av fakturaföretaget, istället av den som är skyldig dig pengar. Det andra är den att du inte behöver vänta på att den som ska betala, ska betala. Den kanske glömmer att betala, eller inte tänker betala. Då slipper du driva in det belopp som du ska ha. Du säljer bort huvudbryet om betalningen av dina fakturor. Invoice Finance är ett av flera svenska faktureringsföretag, som har möjlighet att punga ut med pengar på en gång då du säljer dina fakturor.

Svensk ingenjörskonst när den är som bäst

20 Oct 2017

Vi har faktiskt en hel del av svensk ingenjörskonst hemma, utan att vi ger det någon närmare eftertanke. Vi har det till exempel här, i en reglerventil till ett helt vanligt värmeelement hemma. Värmen som värmer upp de flesta hem i Sverige, kommer från varmt vatten som fylls i våra element. Med denna reglerventil kan vi få det varmare – eller kallare. Inget konstigt med det. Det är precis så här reglerventiler gjorda av Erichs armaturer fungerar. Fast i mycket större skala, för ett mycket större omfång och större mängd vatten, vätska eller gaser i mycket större rör och med mycket större tryck än de små vi har hemma hos oss.

Erichs armatur reglerar flöde i industrin

Erichs armatur har olika slags reglerventiler för flödes-, tryck-, eller temperaturkontroll. Sådana används i kraftverk och pappersbruk, och i övrig industri som har alla slags vätskor eller gaser som behöver förflyttas från det ena stället till det andra. De har även en- eller flerstegsventiler, reducerventiler, ångomformare, turbindumpventiler, ångkylare och pumpskyddsventiler. Utan reglerventiler flödar vätskan utan kontroll, precis som våra element hemma. Med den skillnaden att dessa industriarmaturer är så mycket mer komplicerade än de enkla vi har i våra hus.

Så slipper du kaos!

16 Sep 2017

Jobbar du i ett så kallat öppet kontorslandskap? Det har ju blivit så populärt med det numera. Alla kontor ska ha det. Oklart vad som är tanken bakom det öppna kontorslandskapet, mer än att det är lätt att se om någon är på plats, eller inte. För dem som jobbar i det öppna kontorslandskapet har det varit en mindre trevlig upplevelse. Många har vittnat om svårigheter att koncentrera sig på sin arbetsuppgift. De har störts av medarbetare som har pratat högljutt i telefon, ätit (kanske smackat) och pratat med andra. Det har inte varit så lyckat helt enkelt för dem att sitta när andra. Då kan ordentliga bordsskärmar vara lösningen. Morekontor har tygklädda bordsskärmar med raka kanter och ljuddämpande egenskaper. De är gjorda i MDF, vilket innebär att de har en fyllning av stenull, och är utvändigt klädda med textil.

Bordsskärmar gör mycket för koncentrationen

Vill man ha ett öppet kontorslandskap hjälper bordsskärmarna till för koncentrationen. Vi människor har oftast förmågan bara att koncentrera oss på en sak i taget. Kommer det in annat som pockar på vår uppmärksamhet kan det vara svårt att dela den med det vi egentligen ska göra. Om du både vill ha en bra funktion som inte tummar på estetiken är Morekontor ett alldeles utmärkt alternativ. Morekontor satsar på spännande och snygga kontorsmöbler till bra priser. Den största delen av sortimentet kommer direkt från Italien.

Har hela Norden som marknad

De levererar inom hela Norden och har fasta montörer i Stockholm, Göteborg och i Malmö. Det innebär att de kan ger tilläggstjänster med att bära in och montera på plats. De har ett Showroom i Halmstad och i Stockholm där de kan ta mot bokade visningar. De har levererat möbler till över 6 000 arbetsplatser i Sverige från Ystad till Kiruna.

Vad är elektriska cigaretter?

22 Jul 2017

Har du hört talas om elektriska cigaretter, eller sett någon röka en sådan? Inte? Elektriska cigaretter ger samma rökupplevlese som andra cigaretter. Skillnaden är den att elektriska cigaretter visserligen innehåller nikotin, men inte kolmonoxid, tjära och arsenik för att bara nämna några av de 4000 skadliga ämnen som påverkar lungor och organ, och som tar död på en. Elektriska cigaretter kan innehålla nikotin, om rökaren så vill, men i stället för de 4000 skadliga gifterna, innehåller de propylenglykol och glycerin i blandning som används som i snus för att bevara fuktigheten. Det är den stora skillnaden!

Elektriska cigaretter bättre för hälsan

Elektriska cigaretter, förkortat e-cigg, är bättre för den som inte kan eller vill sluta röka. Den som röker vill ha nikotin, det får man med e-ciggen. Istället för de skadliga gifterna, bildar e-ciggen vattenånga. Det gör att den som vill röka en e-cigg, inte påverkar omgivningen på samma negativa sätt som de andra cigaretterna. De kostar heller inte lika mycket. En vanlig e-cigg kostar kring hundralappen. Påfyllningen, kallad juice, för det är en vätska kostar kring 40 kronor. E-ciggen har du så länge du önskar, tills du tröttnat på den. Den slänger du inte bort, utan laddar den med ett USB. Mer ekonomiskt, helt enkelt!

Här får du tag i dem

De flesta e-cigghandlar finns på nätet.Vanligtvis finns de inte hos tobakshandlarna. Här är en hemsida om e-ciggar. Där kan du laborera bland olika sorter och vad du kan fylla dem med. Du får information vad det innebär att röka dem. Och även här gäller 18 års gräns, liksom för andra cigaretter, eftersom du kan köpa nikotin. För den som vill sluta röka men inte kan, är e-ciggen ett bra sätt att trappa ned. Du behåller vanan av att röka men får inte i dig de skadliga ämnena. Lycka till med att sluta röka och besök hemsidan!

Vad är en armatur?

20 Jul 2017

Ja, vad är en armatur för något? De flesta kanske skulle säga att det är en lampa, vilket är helt rätt. Wikipedia skriver att: "Armatur kan avse flera saker, bland andra: en lamparmatur, den delen av en lampa som bland annat innehåller hållare för glödlampan, elektriska anslutningsdon och annan teknisk utrustning såsom reaktor och tändare för lysrör, upphängningsanordning och annat som behövs för att ljuskällan skall fungera. Det kan vara rörliga delar och tillbehör till elmaskiner och teknisk utrustning: rörarmatur och gasarmatur. Och det kan vara ventiler, delar som doserar vatten i VVS-anläggningar, kranar, duschmunstycken, vattentoaletter med mera." Så långt Wikipedia.

Armaturer inom fabriksanläggning

De flesta armaturer hittar du inom industrianläggningar som behöver vatten, gas, eller någon annan materia som ska slussas från det ena stället till det andra. Till den massan krävs det inte bara rör, utan även ventiler som gör det möjligt att öppna och stänga rören. Ibland kan det hända saker med massan som ska forslas från det ena till det andra stället. Massan kanske drivs framåt av ett under- eller övertryck, eller mekaniskt. I sådana fall behöver man ventiler som kan parera det som händer inuti rören, som säkerhetsventiler. På auma.se hittar man flera av de säkerhetsventilerna.

Säkerhetsventiler med egen mediestyrning

Dessa säkerhetsventiler kan vara för övertrycksavsäkring. De kan vara fjäderbelastade, med eller utan bälg. De är egenmediestyrda och tillsatsbelastade säkerhetsventiler med styrskåp som styrs av elektropneumatik eller pneumatik. Behövs mest till fabriker och industrier.

Skyltar som gör dig törstig

13 Jun 2017

Har du hört talas om Pavlov's hundar? Du vet, den ryske forskaren som fick hundarna att drägla, bara han ringde i en klocka. Han kallade det för betingning; genom att först ringa i en klocka för ett tjugotal hundar, innan han gav dem mat, fick han samtliga hundar att associera klockan med mat, alltså började hundarna dregla redan innan de fick maten, eftersom de lärt sig att klocka = mat. Lite, lite liknande det, skulle man ju vilja nå med sin reklam, som företagare, eller hur?

Skylt som gör en hungrig eller törstig

Nu menar jag inte riktigt att man som företagare skulle gå omkring och ringa i klockor. Däremot önskar sig många att den reklam som man gjorde för sina produkter skulle vara så framgångsrika att det skulle räcka med en enda skylt, jingle, bild eller vad som helst, så skulle de flesta antingen bli hungriga, törstiga, eller sugna på att köpa möbler.

Flesta vet vad Heineken tillverkar

Nästan så är det med bilden med Heineken i grön neon. De flesta vuxna associerar namnet och den gröna färgen till det holländska bryggeriet och bara tanken på det, kan få det att vattna i munnen på några. Och då har Heineken verkligen lyckats med sin reklam. Tänk om du också lyckas komma dit med ditt?

Låt inte vädret stoppa dig!

18 May 2017

Har du ett företag som bygger eller renoverar byggnader kanske du har behov av skydd, som inte hindrar ditt arbete från att fortsätta. Att få ruljans i sitt företag är viktigt som bekant. Ju fler byggnader, renoveringar som du kan genomföra desto bättre för ditt företag. Och allt som hjälper ditt företag är ju viktigt för dig.

Vi har ju ett ganska nyckfullt väder i Sverige. Därför behöver man ett ordentligt väderskydd som garanterar möjligheten av ens arbete. O.B. Wiik erbjuder väderskydd och plasthallar som ska skydda ett pågående bygge utomhus. Och det är inte bara för väderskydd, utan även tillfälliga hallar, som kan användas då de ordinarie hallarna behöver renoveras.

Hört talas om Fyndiq?

26 Feb 2017

Fyndiq är mer än bara en webbshop, de är faktiskt Sveriges absolut största fyndvaruhus, där du som privatperson kan hitta oslagbara priser på en stor mängd olika produkter. Det är också en väldigt bra portal för företagare att få sålt sina varor eftersom man med hjälp av Fyndiq når ut till en betydligt bredare marknad än vad man gör i sin egen webbshop eller butik. Idén till denna portal kom till 2008 när Fredrik Norberg hade ett antal varor han hade svårt att sälja och han kom då på att man skulle kunna ha ett fyndvaruhus online där både han och andra kunde sälja saker som annars blev kvar i hyllorna. Två år senare var idén verklighet och Fyndiq har gått från att vara en outletbutik till att vara en av de ledande aktörerna när det kommer till e-handel.

Fynda på nätet

För alla oss som gillar att hitta bra och snygga artiklar online och dessutom få bra priser så finns det en annan sida man kan besöka. Det är en mycket bra plats att kolla in. Konsument tester heter dom och de testar olika tjänster och produkter så att du sedan ska få en enklare väg att hitta saker du blir nöjd med. De har dessutom avtal med många företag vilket gör att de kan erbjuda lite rabatter också. Så du får två fördelar: Du kan läsa om produkter, och du kan få dem billigare. 

Mysigt hemma

16 Sep 2016

Nu i sommartider ligger mycket av vårt fokus på att ha det trevligt och mysigt utomhus. Vi är ju inte direkt bortskämda med fantastiskt väder i detta land, så vi passar på när vi har chansen. Vi får väl se hur sommaren utvecklar sig, för det känns ännu inte helt stabilt, men det finns hopp om många fina sommardagar och -kvällar än.

Har man en trädgård är sommaren ännu härligare, det finns så mycket man kan göra med sin trädgård om man har plats, lust och ork. Kolla in den här artikeln från Expressen om hur man fixar ett trädgårdskök! Väldigt inspirerande. Har man plats i prunkande grönska så har man nästan ett ansvar att njuta av den under sommaren.

Mysiga utemöbler hos Wegot

En trädgård innebär inte bara gräsmattor, rabatter, buskar och träd. Den kan också innebär att mysigt trädäck, kanske en liten pool och -givetvis - mysiga utemöbler. Det är helt klart värt det att investera i riktigt mysiga utemöbler om man har en trädgård att njuta av, till och med om man bara ha en balkong. De stunder man har av avkoppling på semestern, ljumma sommarkvällar och till och med på höste och våren, om man har fina utemöbler är det som vi kallar "livskvalitet". 

På wegot.se hittar du massor av fantastiska utemöbler till stora trädgårdar såväl som små balkonger i staden. Här finns gedigna trämöbler, vackra utemöbler i konstrotting och stilrena utemöbler i metall. Skanna webben för inspiration och beställ sedan de möbler som kommer göra sig allra bäst hemma hos dig. Sedan är det bara att njuta på!